其实没什么，就是个不太一样的签到帖，看看自己能有多节制。
格式：
日期，没撸 或者 撸了+对象+几发
例：
2019/4/4，今天没撸。
或者
2019/4/4，撸了，给了 恥辱の虜 ～幸乃先輩は僕のいいなり～ [無修正] 3发。
2019/04/12，没撸
2019/04/13，两发，内容如下
おんなのこぱーてぃ。
ピンクベリー★channel
みなつのせい
妹に彼氏ができたとかちょっと意味が分からないです。
童貞のクラス担任と好奇心旺盛なおしえご
2019/04/12，没撸。
2019/04/13，没撸。
话说H萌怎么失踪了？
2019/04/14，ガキにもどって犯りなおしっ!!! 4发。
2019/04/14，没撸
2019/04/15，今天也没这个可能，所以提前记录了，以防忘记
2019/04/15，没撸。
2019/04/16，没撸
2019/04/17，没撸
2019/04/16，撸了，忘了是什么了……
2019/04/17，撸了，也忘了……
神社最近的情况让我有点心不在焉，感觉差不多是时候出山了
2019/04/18~21，没撸。
迷恋唱歌中，完全没心思……
2019/04/19~23，没撸，这个因为网络错误没法出去……感觉现在的“戒断反应”不是那么明显了，还是稍有成效的。
2019/04/24，恥辱の虜 ～幸乃先輩は僕のいいなり～ 1发，发文顺便来一发。
2019/04/25，没撸。
2019/04/26~04/27，没撸，好奇怪，感觉不撸了身体反而更差了……
不可能的，一天不冲，浑身难受
憋着不难受吗？_(:з」∠)_
憋着不难受吗？_(:з」∠)_
最开始的时候身体还是有点反应的，最直观的反应就是腰疼，没力气，撑过几天后症状逐渐减轻了。
是不是被 百度戒色吧 传教了。好慌，醒醒！醒醒！你还年轻！不要离开我们啊！
怎么会，只是觉得有必要节制一点了。就目前来看还是很有成效的，发质变好了，然后有一天稍微放纵了一下，两天里撸了11发，结果一下回到了解放前……
憋着不难受吗？_(:з」∠)_
最开始的时候身体还是有点反应的，最直观的反应就是腰疼，没力气，撑过几天后症状逐渐减轻了。
是不是被 百度戒色吧 传教了。好慌，醒醒！醒醒！你还年轻！不要离开我们啊！
怎么会，只是觉得有必要节制一点了。就目前来看还是很有成效的，发质变好了，然后有一天稍微放纵了一下，两天里撸了11发，结果一下回到了解放前……
还是得截至，但不要一直不撸。
最好一开始一天一次，慢慢的保持三天一次，是最好的。^_^
憋着不难受吗？_(:з」∠)_
最开始的时候身体还是有点反应的，最直观的反应就是腰疼，没力气，撑过几天后症状逐渐减轻了。
是不是被 百度戒色吧 传教了。好慌，醒醒！醒醒！你还年轻！不要离开我们啊！
怎么会，只是觉得有必要节制一点了。就目前来看还是很有成效的，发质变好了，然后有一天稍微放纵了一下，两天里撸了11发，结果一下回到了解放前……
还是得截至，但不要一直不撸。
最好一开始一天一次，慢慢的保持三天一次，是最好的。^_^
找点事情做，基本上就熬过去了，然后就变成一个星期一两次的节奏。反正不能看太让我兴奋的东西，不然“一次”可能会衍生出很多次……
憋着不难受吗？_(:з」∠)_
最开始的时候身体还是有点反应的，最直观的反应就是腰疼，没力气，撑过几天后症状逐渐减轻了。
是不是被 百度戒色吧 传教了。好慌，醒醒！醒醒！你还年轻！不要离开我们啊！
怎么会，只是觉得有必要节制一点了。就目前来看还是很有成效的，发质变好了，然后有一天稍微放纵了一下，两天里撸了11发，结果一下回到了解放前……
还是得截至，但不要一直不撸。
最好一开始一天一次，慢慢的保持三天一次，是最好的。^_^
找点事情做，基本上就熬过去了，然后就变成一个星期一两次的节奏。反正不能看太让我兴奋的东西，不然“一次”可能会衍生出很多次……
一个月一次就足够了~ o(*￣▽￣*)o
是不是被 百度戒色吧 传教了。好慌，醒醒！醒醒！你还年轻！不要离开我们啊！