心里在想什么嘛？

吞还是不吞，这是个问题。

从茹毛饮血到火锅烧烤，每一步吃的进步都是人类的进步。如何科学、优雅、有逼格地吃是每个姑娘的人生必修课。

精液可以吃，吃多了也会胖哦。

我们先来看一下精液的营养价值。

精液中可食用成分有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胆固醇等等。每个人的“牛奶”成分是弹性非常大的，取决于生产者的年龄、食谱。值得注意的是有的人可能对精液过敏，请做小范围身体测试。

每3.4毫升含有0.7卡路里，与健怡可乐的热量是一样的。同时含有6毫克的脂肪，3毫克的胆固醇，10.2毫克的钠与171毫克的蛋白质。经常喝奶的姑娘要注意控制一下钠摄入哦。同时锌元素与铜元素的含量也很高。

曾有谣言声称每3.4ml的精液与一个鸡蛋白的蛋白质含量相同。不过这是非理科直男癌患者扯淡的。

你要喝118ml的精液才能获得相当于一个鸡蛋的蛋白质含量。假设每次平均射出精液是4ml的话，男炮要射三十次才可以，为了一个鸡蛋量的蛋白质，男炮也差不多挂了。

风味方面我们有个资深读者记录了自己食谱与精液的味道（口味较重，大家见谅）。这位大湿自产自销，为科学献身的精神让我们交口称赞。

以下为符合国情的精液风味测评

（测评者要求匿名）

“我有特别尝试多吃水果时候是什么味道。多吃肉，多吃蔬菜是什么味道。

比如白天只喝了点牛奶吃了些面包，同时摄入很多水果，精液就是甜的，还挺好喝，水果味。如果最近吃肉和主食较多，鸡牛羊肉，吃蔬菜很少，味道很冲有腥味。我是强逼着自己咽下去的。平衡的饮食结构味道就介于两者之间，蛮正常的。

个人总结：清淡饮食的精液味道基本只存在于当天，次日就恢复正常不那么甜了。而肉食饮食会导致精液腥味两三天。”

只作参考，请大家酌情调整。

精液不仅是一种营养能量来源，同时也是一种富有风味和质感的食材。就像成熟的葡萄酒与奶酪一样，精液的风味是复杂且流动的。

精液随手可得，可以广泛应用在家庭烹饪与餐厅烹饪中。一旦跨出了第一步，你将对这种食材爱不释手，只需要一滴精，整道菜的风味就会有惊人的有趣扭转。

请注意，精液的存储方式、生产时间、生产商对精液的风味有很大影响。每一滴都独一无二，值得细细品鉴。

最简单的食谱：加入咖啡中代替cream; 放在沙拉里做沙拉酱。

推荐书目：

亚马逊上此书获得了66%的好评。

读者反馈：

你们知道我无酒不欢的。

金酒与柠檬的柑橘香气本身足够清爽，味道比较容易压过精液。不过在这种配方简单的鸡尾酒配方中，一丝蛋蛋的精液味还是很独特的。完美！喜欢青柠风味的朋友可以用青柠片替代柠檬片，味道更清冽。

喜欢迷迭香的酒友也可以加入一支迷迭香加强风味，不过注意适量，不然很容易占据主导味道导致整杯酒不平衡。

后记：有读者反馈味道不错，只是比较难搅开。还发来了照片；由于手机掉到马桶进水，图片不见了:(

当然啦，这只是入门版本。更多食谱，有需要的烹饪同好请跟我要哦。

一口下去，满满都是爱。